Польза верховой езды для взрослых. Психосоматика

Помимо чисто физической и всем очевидной пользы от занятий верхом на лошади, и пользы от иппотерапии- для не очень здоровых деток, есть еще аспект психологической пользы- для казалось бы вполне здоровых, взрослых, и даже вроде бы состоявшихся в жизни людей. Я сейчас не буду углублятся в пользу для тела от занятий верховой ездой на лошади, это уже сто раз написанно и на нашем сайте в том числе. Я хотела бы привести примеры пользы для психики здорового взрослого человека. Суть этой пользы заключается в само-осознании, само-уверенности ( только в положительном смысле этого слова) и само-ощущении. Я напишу простыми, своими словами. Чем мы занимаемся — обычением верховой езде с нуля людей любого возраста. Большинство учеников приходят к нам уже в зрелом возрасте, это НЕ спортивные люди, которые зачастую ведут исключительно сидячий образ жизни, многие никогда не занимались в жизни ничем совсем, даже плаванием в бассейне и прогулками с собаками. Мы не занимаемся конным спортом, в том виде, когда не способый учеик отсеивается и идет на все 4 стороны вышивать крестиком, у нас камерный клуб,  и в основном постоянные ученики, поэтому мы не отказываемся заниматься с теми людьми, за которых часто не берутся наши коллеги. Нет, конечно никто не мешает некоторым из наших выпускников, после освоения азов у нас идти дальше осваивать уже более серьезный уровень выездки, конкура или прикупить и заездить себе лошадку самостоятельно. Однако сейчас речь о том, что и как просиходит со взрослым человеком, который наконец то решил реализовать свою мечту. Приходит ученик, мышц-нет, бесстрашие давно ушло с подростковым возрастом, физически человек слаб. Что мы имеем, набор страхов, чисто физических- ой я упаду, ой страшно… С этим приходится смириться — конечно упадете, и не один раз, поэтому вот вам шлем и перестаем боятся, обычно падают у нас не сразу, а по мере освоения более быстрых аллюров. Так что по началу страх мы купируем. С особо трепетным, не тренированными и возрастными учениками, мы начинаем заниматься сначала на стоящей лошади. Потом, по мере преодоления страхов и осознания «вау! Оказывается я это могу!» у ученика начинают загоратся глаза и он уже обычно забывает, что 15-20 минут назад его сводило от страха.  Идем потихоньку дальше. А дальше зачастую физика человека просто отказывает, так как сидение в офисе, автомобиле, дома 24/7 не способствуют крепким мышцам… Ну да ничего, для осуществления своей мечты ученики обычно терпят и по-маленьку втягиваются в процесс. Кто то бытрее, кто то дольше, но втягиваются, перестают так сильно болеть мышцы, да и привыкаешь к этой приятной боли со временем. А уж как все это полезно для здоровья, всем надеюсь ясно. Проходит какое-то время, и ученик уже уверенно сидит в седле, выполняет без опасений разные упражнения на рыси и галопе без стремян, без рук, и вот технически и физически- он уже готов к работе с поводом и с лошадью без корды.  А вот тут практически всегда возникает интересная ситуация. Люди, физически готовые для поездки в поля, зачастую застревают на плацу, и бывает застревают очень надолго. Суть в том, что ученик привыкший выполнять команды (на работе) отлично выполняет команды тренера на корде, и оказывается по началу абсолютно не способным отдать команду лошади. То есть физически- он к этому готов, а вот психологичестки-нет. Выглядит это начиная от «ой а как же я лошадку пошлю, ей же больно» до «ой я не могу, у меня не получится, я так не умею». И с этого момента начинается психологическая работа. Которая иногда затягтвается на очень долго. Обьяснения, что лошадь это партнер, корого нужно вести и руководить им, что на выполнении своих командн надо научиться настаивать на своем.  Иногда этот совсем не простой процесс может занять не один год. И это на мой взгляд самое сложное, в обучениии взрослого человека верховой езде. То есть на самом сложном этапе становления своей личности всадника мы имеем, физически готового ученика,  и технически уже обученного практически на уровне рефлексов правильно реагировать на те или иные ситуации, грамотного в теории но, не до конца уверенного в свои силах человека. И тут зачастую начинается практически тупиковая ситуация. То есть ученик вроде б и готов. И да, по команде тренера на закрытом плацу лошадь поднимается в галоп с нужной ноги, и делает переходы, но стоит только выйти без корды в поле, и лошадь, чувтвуя неуверенность всадника в себе, моментом шлет его далеко и перестает вообще зачастую выполнять какие — либо команды. И хорошо, когда в этот момент ученик понимает в чем дело и очень старательно  работает над собой. Гораздо хуже, когда человек начинает раскисать, и вместо отработки команд скатывается на «нуууу почемуууу меня лошадка не слушается……» и это можно слышать от взрослых девочек, занимающих хорошую должность…. Дальше долгий и очень нудный процесс топтания на одном месте, в котором от тренера уже мало что зависит. Тут засисит только от желания всадника сделать следующий шаг, то есть прорыв на пути знакомства с собой-любимым, и перейдти из стадии » ой я не могу» в стадию » ух ты-у меня получилось!»  В целом — получается у всех, кто этого хочет рано или поздно. У кого-то раньше, у кого то позже. У кого то просыпается здоровая злость, на себя, у кого то прорыв происходит после падения, человек начинает ощущать себя ведушим в паре лошадь-всадник. И это замечательно. После такого прогресса мы может относительно безопасно ездить с резвыми аллюрами в лес и идти, по желанию,  дальше.

Ну и несколько наблюдений со стороны. По моим личным наблюдениям достаточно большого количества народу, приходившего к нам с нуля, и освоившим верховую езду на уровне свободного владения лошадью, переходов и не высоких прыжков, можно точно сказать, что такое психологическле становление ученика никогда не проходит бесследно в его НЕ конной жизни. Как то, некоторые дамы «внезапно» обрели семейное счастье, которое они долго добивались. Некоторые ученики получили так же » внезапно» серьезные повышения по карьерной лестнице, все, отмечали, что им стадо легче общаться слюдьми, потому что они стали увереннее в себе не только, когда сидят на коне. Поэтому по моему мнению — верховая езда на лошади, помимо укрепления мышц, похудения на десятки кг, обретения гибкости, и как следствия ухода депрессивных состояний ( просто некогда впадать в депрессию, когда все мышцы болят и на конюшне много дел)  играет огромную роль в становлении личности человека, знакомстве его с самим собой и улучшения своей жизни в целом. Как личный так и карьерный рост практическе гарантирован ученику, который смог переступить через свои страхи.

Posted in Без рубрики, лошади, Обучение верховой езде | Leave a comment

Иппотерапия для взрослых. Гимнастика

Не все из нас являются всадниками от рождения, изначально наделенными всеми физическими и психологическими качествами – именно поэтому нам приходится упорно работать, чтобы добиться правильной посадки и точной координации движений. Здесь на помощь спортсменам приходят упражнения и гимнастика, которые помогают укрепить и сбалансировать тело.

Упражнения на занятиях помогают всаднику осознать мышечную скованность, расслабиться и, соответственно, выровнять давление своего тела на седло/спину лошади с обеих сторон. Это особенно важно, так как ветеринары неоднократно отмечали случаи неровного распределения мышц вдоль хребта лошади из-за неправильной посадки.

Цель таких занятий – избавиться от напряжения и позволить энергии свободно проходить через те участки тела, которые когда-то были «заблокированы». Наши упражнения помогут в обретении баланса и развитии эластичности мускулатуры. Это поможет Вам согласовать свой центр тяжести с центром тяжести лошади, не препятствовать естественному ходу ее движения и грамотно пользоваться средствами управления, а так же побороть распространенные проблемы:
— зажатые бедра
— плохо растянутые икроножные мышцы и голеностоп
— скругленная (сгорбленная) спина
— жесткая поясница

Posted in Без рубрики | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Верховая езда для всех

А знаете ли вы, что воздух конюшни целебный? Во многих странах эти помещения используются для лечения болезней верхних дыхательных путей так же активно, как и соляные шахты. Ведь проведенные исследования доказали, что многие вредные микроорганизмы, вплоть до туберкулезных палочек, погибают при контакте с испарением лошадиного навоза и с выдыхаемым конем воздухом. Подтверждаю, первого сына с жутким диатезом на щеках ( расчесывал в кровь) на два часа в коляске ставила в проходе, все снимало как рукой. Конный клуб Фортуна  приглашает на занятия  верховой ездой 89099898998

Posted in Без рубрики, для детей, конный рынок, конюшня, Обучение верховой езде | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Продается жеребчик белорусско упряжная помесь

Продается жеребчик. Очень нарядной шоколадной масти с осветленным хвостом. Возраст 1.5, рост 135 белорусская помесь. Ожидаемый рост 155. Конкурная надежда. Ежедневно с двух темпов галопа прыгает электропастух 120см с запасом и уходит гулять в поля. Оповожен, расчищается с отъема, был под матерью до года, гуляет 24/7. Ласковый, спокойный. Цена сейчас 50 тыс. Планирую каститровать в ближайшее время, как мерин, слегка вырастет в цене. 89262245123 #продажалошадей #продамлошадь #белорусскаяупряжная #конкур #продамжеребенка #жеребчик #мерин

Posted in конный рынок, лошади, продажа лошадей | Tagged , , , , , | Leave a comment

Почему выбирают наш конный клуб, а главное зачем?

Итак друзья, попытаюсь объяснить, почему мы не очень в восторге, когда кто то пытается прийти к нам из других клубов. Мы с радостью занимаемся с новичками и людьми, которые понимают, что они ездят как то не совсем так, которые готовы переучиваться и делать над собой усилия. Нас не приводят в восторг желающие перейди к нам из других мест, потому, что там их все устраивает, а мы ближе, потому ЧТО: 1 у нас нет, не было и не будет потребительского отношения к лошади, то есть пока вы не научитесь сидеть не плюхаясь и не травмируя спину лошади-дальше мы не пойдем, как бы вам этого не хотелось, а эти долгий и непростой процесс, на который не каждый готов. 2 «клиент всегда прав»-это вообще не к нам, от слова совсем , 3- хочу скакать/прыгать/специализацию, но плюхаюсь и не понимаю как сидеть/управлять — не к нам совсем, то есть мы переучим вас, если у вас есть такое желание, но как показывает практика, его обычно не бывает, 4-мы хвалим за реальные успехи, а не потому, что так полагается и от нас не убудет. Поверьте, самое неприятное для нас, это целый час работать попугаем с человеком, не желающим слышать и слушать- поверьте удовольствия не получит никто, ни инструктор, ни ученик. Поэтому прежде, чем поменять ваш замечательный клуб на наш, рекомендую подумать и понять-оно вам точно надо? Тогда велком. Всем добра желает вам конный клуб Фортуна в Ромашково. Http://kk-fortuna.ru/ #верховаяезда #москва #обучениеверховойезде #конныйклуб #школаверховойезды #урокиверховойезды #кунцево #одинцово #ромашково #немчиновка #трехгорка

Posted in Без рубрики, конный спорт, конюшня, Обучение верховой езде | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Лес. Отдых в лесу. Лошади

Прудик у дома Лес. Потрясающий, великолепный. Каждый раз узнаешь там что то новое. Наступить на мох и пройти по нему, и почувствовать как он пружинит! Такой разный, хотя все совсем рядом одно с другим и с нашим домом. Пошли погулять ни на что особо не рассчитывая, просто прихватил корзинку на всякий случай, нашли случайно лисичек на большую сковородку и два не сервиввх подосиновики, они на сковородку не влезли, пришлось порезать в сушку. Рядом два вида мха, и светлая поляна, и темный ельник, и конечно лошади ( потом) . Приглашаем на нашу программу «полное погружение» http://vizbudhke.ru/ #лес #природа #грибы #отдых #деревня #мох #лошади #коннаябаза #глушь #визбушке #влесу #грибы #наприроде #отдыхвлесу #активныйотдых #жизньвлесу #кемпинг #домиквлесу #аренда #отдыхзагородом #загородныйотдых #отдыхнаприроде.


 

Posted in Без рубрики, Отдых в деревне | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Верховая езда с проживанием

Для тех, кто хочет усиленно позаниматся верховой ездой, приглашаем к нам в деревню , там возможны ежедневные занятия верховой езды с проживанием.  Баня, эколочигески чистые продукты, грибы, ягоды и углубленным занятия верховой ездой ждут вас. Подробнее по тел. 89262245123 или на сайте http://vizbushke.ru/      к нам можно приехать и на два дня выходных, и на неделю или месяц в отпуск или на каникулы!

Posted in Без рубрики, лошади, Обучение верховой езде, Отдых в деревне, Тверская область, отдых в деревне | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Экскурсии, мини-зоопарк, молоко козье

Вот такой у нас мини зоопарк, всех можно покормить яблоками и морковкой, погладить, слегка потискать. Есть молоко козье на продажу( очень вкусное — без запаха, берите с собой банку и тоже предупреждайте о желании его приобрести заранее).  Приходите с детками на экскурсии) ваш конный клуб Фортуна  в Ромашково  89099898998 ( записывайтесь заранее — прям сейчас , минут через 20 или через пару часов принять вас у нас никак не получится). У нас живут козочки, пони, курочки, дружелюбные собаки

Posted in Без рубрики, для детей | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

ПРОДАЕТСЯ соловая кобыла пони-класс

ПРОДАЕТСЯ отличную кобылу перспективную в детский спорт или под не крупного всадника. Белорусская помесь 135вх,  6 лет, заезжена, на хороших движениях, с хорошим импульсом, с отличным прыжком. Переходы, боковые сгибания. Колется, грузиться, стрижется абсолютно спокойно, не боится машин и т.д. Цена 250 тыс. тел. 89262245123 ( Москва)  

Posted in Без рубрики | Tagged , , , , , | Leave a comment

удачный час

Акция «удачный час».
Планируя расписание на день, мы стараемся подстроиться под наших учеников, чтобы каждый мог ездить в удобное для него время. Однако, если у Вас есть возможность внепланово посетить занятие в то время, которое предложим мы (например, прийти вместо внезапно отменившегося ученика), то в качестве бонуса вы получаете скидку, занятие обойдется Вам в 1200 руб. вместо 2000 руб.
Сообщение о наличии «удачных часов» получают участники акции не ранее, чем за сутки до предложенного времени. Для регистрации необходимо прислать письмо на shevale75@mail.ru , указав тему письма «удачный час». В письме просьба указать: фамилию и имя участника, примерный рост и вес (это нужно, чтобы подобрать подходящую Вам лошадь), возраст (если участник младше 18 только в сопровождении родителей), опыт верховой езды (при наличии) и промежутки времени, когда Вы обычно располагаете свободным временем (например, понедельник и пятница до ( после) 17 часов, суббота — весь день), номер телефона для получения сообщений.
Posted in Без рубрики | Leave a comment